Fecha de Rutina Anterior: 04/05/2023

Peso Total: kg

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Tiempo:

­čŹĹFEMORAL Y GLUTEOS­čŹĹ

Realizastes:
  • Zancadas StepBULGARAS GLUTEO (NO DESCANSES ENTRE PIERNAS) 60┬┤┬┤DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • CURL FEMORAL 60┬┤┬┤DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • Sentadilla Multipower

    Peso

    Rept.

  • PESO MUERTO A UN PIE

    Peso

    Rept.