Fecha de Rutina Anterior: 04/05/2023

Peso Total: kg

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Tiempo:

🍑FEMORAL Y GLUTEOS🍑

Realizastes:

  • Zancadas StepBULGARAS GLUTEO (NO DESCANSES ENTRE PIERNAS) 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • CURL FEMORAL 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • Sentadilla Multipower

    Peso

    Rept.

  • PESO MUERTO A UN PIE

    Peso

    Rept.

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