Fecha de Rutina Anterior: 16/03/2023

Peso Total: kg

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Tiempo:

2ª FULL BODY

Realizastes: Calentamiento

  • REMO GIRONDA 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • REMO EN PALANCAS 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • CURL CON BARRA EN POLEA 45´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • ZANCADAS MUTIPOWER 60´´DESCASNO

    Peso

    Rept.

  • EXTENSIÓN CUADRICEPS 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

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