Fecha de Rutina Anterior: 21/03/2023

Peso Total: kg

*Escribe un 0 y da enter para ver el peso total estimado

Tiempo:

๐”ป๐•€๐”ธ ๐Ÿ™ #โ„๐”ผ๐•‹๐•†๐”ป๐”ธ๐•๐•€โ„•โ„‚๐•€

Realizastes: Calentamiento
  • CRUNCH 60ยดยดDESCANSO

    Peso

    Rept.

  • TOQUES TOBILLOS 60ยดยด DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • ELEVACIONES LATERALES 60ยดยดDESCANSO

    Peso

    Rept.

  • PAJAROS EN BANCO 45ยดยดDESCANSO

    Peso

    Rept.

  • PESO MUERTO 60ยดยดDESCANSO

    Peso

    Rept.

  • REMO EN TITANIUM 60ยดยดDESCASNO

    Peso

    Rept.