Fecha de Rutina Anterior: 14/03/2023

Peso Total: kg

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Tiempo:

ADRIAN GIL (PIERNAS)

Realizastes: Calentamiento

  • HIP THRUS 1ª,2ª SERIE 60´´DESCASNSO ULTIMAS SERIES 90´´

    Peso

    Rept.

  • PESO MUERTO 90´´DESCASNO

    Peso

    Rept.

  • EXTENSIONES UNILATERALES 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • CURL FEMORAL 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • PESO MUERTO RUMANO 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

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