Fecha de Rutina Anterior: 17/03/2023

Peso Total: kg

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Tiempo:

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Realizastes: Calentamiento

  • SENTADILLAS BULGARAS 60ยดยดDESCANSO

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  • HIP THRUS 60ยดยดDESCANSO

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  • PESO MUERTO RUMANO 60ยดยดDESCANSO

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  • CURL UNILATERAL 60ยดยดDESCANSO

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  • 21 CON BARRA Z

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  • SUPER SERIE EXTENSIร“N POLEA ALTA TRASNUCA POLEA MEDIA 60ยดยด DESCANSO

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