Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

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Tiempo:

PIERNAS

Realizastes:

  • HIP THRUS 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • ELEVACIONES DE TALÓN 45´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • PRENSA 45º 90´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • EXTENSIÓN CUADRICEPS 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

  • PESO MUERTO RUMANO 60´´DESCANSO

    Peso

    Rept.

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